Ao an-trano, ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena na eny an-dalana, ny vokatray dia mahatonga ny fihetsehana ho voafehy kokoa sy azo antoka kokoa ary mampihena ny fiantraikany, amin'ny fitaovana fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana entina amin'ny tafon'ny fiara, fiara fitateram-bahoaka, sy ny maro hafa.
Fialam-boly sy Fialam-boly
Indrindra mandritra ny hetsika fialam-boly, ny fanampiana ara-kery omen'nyloharano entona sy mpanala entonafanampiana raisina tsara izany.
Izy ireo no manao ny ampahany amin'ny asa, manome ny fampiononana izay manamora ny fiainana. Na mitahiry ski eo amin'ny tafon-trano ianao, na mampiasa fitaovana fanatanjahan-tena, izay azo amboarina araka ny tokony ho izy sy ara-ergonomika amin'ny alàlan'ny fanampiana hery.
Fandriana fandokoana hoditra
Salon-koditraary ny fandriana dia manazava ny andro ririnina volondavenona. Mihamaro hatrany ny olona mankafy ny fampiasana "tanning beds" ary mampiasa tsy tapaka ny "tanning beds". Ny loharano entona dia manampy azy ireo hankafy ny fotoanany eo ambanin'ny masoandro tsy mila manainga mavesatra.
asa
Ny loharano entona mifatotra dia ahafahana manokatra sy manidy ny tafo matevina amin'ny fandriana fanaovana "tanning bed" na dia mandry aza. Izy ireo koa dia miantoka fa tsy hihetsika ho azy ny tafo. Izy ireo dia manome hery fanampiny ka mahatonga ny mpampiasa fandriana fanaovana "tanning bed" ho mahazo aina indrindra.
Ny tombony azonao
Mora ampiasaina
Filàna toerana kely
Tsy misy fanakatonana mafy
Fitaovana ara-batana
Tsy maintsy azo amboarina araka ny haavon'ny mpampiasa tsirairay ny milina fanaovana fanatanjahan-tena. Ho an'ny fanazaran-tena matanjaka dia tsy hahomby raha tsy mifanaraka amin'ny ergonomika ny fomba fiasa. Ao amin'ny toeram-panatanjahan-tena, ny fahamoran'ny fampiasana dia tena zava-dehibe mba hahazoana antoka fa mahazo aina tsara ho an'ny mpampiasa rehetra.
asa
Ny loharano entona avy amin'ny Tieying dia hamindra soa aman-tsara sy azo antoka ireo milina fanatanjahan-tena amin'ny toerana tiana, ka ahafahana manao fanatanjahan-tena milamina. Midika izany fa ny fanazaran-tenanao dia hanomboka amin'ny fanazaran-tena tena izy, fa tsy mandritra ny fanitsiana ny milina.
Ny tombony azonao
Fampifanarahana haingana sy manokana
Fanitsiana miovaova sy mitsitsy ezaka tsy misy singa mihetsika
Fonosana mafy ho an'ny ski sy fitaovana entina eny ambony tafo
Manome toerana fanampiny ho an'ny entana ny entana eny an-tampon-trano rehefa efa feno entana ny vata: ho an'ny ski, akanjo, fa koa ho an'ny entam-barotra.
Mba hanamorana araka izay azo atao ny fampidirana sy ny famoahana entana, dia tokony hisokatra mora foana sy hikatona mafy ny sarony.
asa
Miaraka amin'ny loharano entona, azo sokafana amin'ny hery kely ny fonony mafy na ny fitoeran-javatra eo an-tampon-trano. Ary manome fiarovana fanampiny izy ireo. Rehefa voasokatra dia tsy afaka mihidy tampoka ny sarony.
Ny tombony azonao
Fanokafana mahazo aina sy tsy misy fahasarotana
Hijanona hisokatra sy hikatona soa aman-tsara
Mora ny mampiditra
Fotoana fandefasana: 21 Jolay 2022